Tahukah kita, ubi kentang merupakan sumber karbohidrat popular seluruh dunia?

Menurut kajian dengan mengambil kira-kira 150 gram kentang, kita dapat memenuhi keperluan Vitamin C untuk satu hari.

Ubi kentang juga mengandungi kalium yang boleh melegakan hipertensi. Malah, ia juga kaya dengan serat, vitamin, mineral, fitokimia, rendah kalori dan pada masa yang sama mempunyai indeks kekenyangan yang tinggi.

Tahukah kita bahawa ubi kentang mengandungi membantu atasi masalah lingkaran bawah mata.

Zat ‘potassium’ yang terkandung di dalam ubi kentang mampu membantu kita mengatasi masalah lingkaran bawah mata.

Bagaimana cara menggunakan ubi kentang untuk membantu mengatasi lingakaran hitam di bawah mata?

  1. Buang kulit kentang dan potong isinya dalam 1/2 inci
  2. Kemudian, lekapkan ubi kentang yang telah di potong pada mata yang bermasalah selama 20 minit.
  3. Jika selalu diamalkan, ia bukan sahaja mampu mengatasi lingkaran hitam bawah mata tetapi turut membuat mata lebih segar.

Ubi Kentanf