Bagaimana Meningkatkan Kualiti Susu Ibu? Part 3

Post 183 of 224

Bagaimana Meningkatkan Kualiti Susu Ibu…Sambungan daripada entry sebelum ini….Pada kali ini saya ingin menyenaraikan antara makanan-makanan atau supplement yang membantu membanyakkan susu.

Tetapi untuk membanyakkan susu syarat utama yang perlu dipenuhi selepas atau sebelum mengambil makanan-makanan dan supplement yang menambahkan susu ibu-ibu perlu memerah susu sekerap yang mungkin atau memenuhi konsep demand and supply. 

Selain itu, pastikan emosi ibu-ibu juga mempengaruhi pengeluaran susu. Jadi jangan stress atau fikir macam-macam kerana ianya juga boleh memberi kesan kepada emosi anak yang kita susukan.

Selain itu, ibu-ibu perlu minum air masak atau air kosong lebih dari 3 liter sehari. Boleh….boleh….boleh…

Ini adalah antara makanan dan supplement untuk membanyakkan susu ialah :

1. Halba

– caranya ambil satu sudu teh dalam air mendidih segelas rendam 5 minit campur madu asli , 2-3 kali sehari ( yang ni peluh bau )

2. Gum Arabic ( Al Manna dan Tayebat )

– sebagai prebiotic, immune booster, amino acids dan minerals

3, Omega 3, 6 ,Udo’s oil blend atau VCO campur ground flax seeds

4. Chlorella ( untuk detox bowels )

5. Aloe juice ( untuk detox bowels )

6. Enzymes ( fermented fruits)

7.  Mineral supplements : extra magnesium Kordel Magnesium Amino acid chelate, Biogrow minerals

8. Immune system boosters

– seperti kunyit hidup, echinacea, Tranfer factor – banyak lagi

9. Habatussauda

10. Kacang dan seeds

– Seperti badam , sunflower seeds dan pumplin seeds

11. Buah kering

– seperti cranberry, buah kurma, buah apricot, fig dan lain lain

Sebenarnya, banyak lagi makanan-makanan dan supplement yang tidak disenaraikan….Selamat mencuba….

This article was written by Syasya

Shaklee Independent Distributors... SID NO : 1105044

MENU